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2013年12月07日

ポップな富士山☆2014《ツイッターヘッダー&アイコン》配布と「悪玉コレステロールが治療域寸前になったよ♪」

フリー素材 イラスト NewYear ヘッダー画像 2014 ツイッター アイコン サンタ サンプル画像
※こちらはサンプル画像となります。



本日の素材はポップな富士山☆2014《ツイッターヘッダー&アイコン》でございます。
※こちらは新規素材となります。

色はレッドとグリーンの2色をご用意♪
アイコンは気の早い『Hello2014』、クリスマス用にも使える『サンタ帽をかぶったキャラクター』、『無地』の3パターンとなります。
さらに富士山、初日の出モチーフということでフォックスフェイス(狐茄子)のキャラクターを左側に配置し、色んな意味でのおめでたさ倍増!の素材となっております。


おわび:鷹が間に合いませんでした。



グリーンバージョンサンプル↓
フリー素材 イラスト NewYear ヘッダー画像 2014 ツイッター アイコン サンタ サンプル画像
※アップロードした際に自動でかかるグラデーションも再現しておりますので、下方がすこし暗めです。








素材は日々一素材/パントリー『ichipan!(イチパン!)』 
よりダウンロードできます♪

フリー素材 イラスト NewYear ヘッダー画像 2014 ツイッター アイコン サンタ サンプル画像
※こちらはサンプル画像になります。

ポップな富士山☆2014《ツイッターヘッダー&アイコン》2カラーzip
ダウンロードは『ichipan!(イチパン!)』より♪



海産物、スイーツショップ、手紙、金魚、観葉植物、ハロウィン、クリスマス各シリーズへのリンクは、サイドバーに格納しております。
また、サイドバーに格納している素材以外にも素材は多数ございますので、ご入用の素材が見当たらない場合はキーワードで検索してみてくださいね♪






悪玉コレステロールが治療域寸前になったよ♪


先日健康診断の結果が届いたのですが、悪玉コレステロールLDLがあわや治療域に…orz;;
「なったよ♪」とかふざけてる場合じゃないですね;;

善玉も多いので比率としてはそこまで悪くはないのですが、健康診断の結果に異常が出たのはこれが初。。。
かなりショックです…(´;ω;`)

健康診断と言っても毎年恒例の(特に楽しくはない)イベントくらいにしか思っていませんでしたが、異常が出た以上今年からはそうもいきません。
スクラップ アンド レコーディング ダイアリーを初日の記録を見ると
コンビニで体に悪そうなものばかり買ってる上にその後なぜかダイソーでビスコを追加…orz;;
まったくもって危機感皆無…「なにやっちゃってんのーーーっ!泣き(# ゚Д゚)」と、過去の自分の首を絞めたい気持ちでいっぱいです。。


思い起こしてみれば食べ物ばかりでなく運動不足もかなりの要因な気もします。
素材作りで時間がなくてもカーヴィーダンスだけは毎日欠かさずやっているのですが、それも15分程度の軽い運動ですし、その他習慣になっていた週末散歩(30分から1時間程度の山歩き)をする時間が作れず、ここのところ土日は特にパソコンの前に座りっきりでしたので…

あとは、アレですね…
考えたくはないですが、トシのせいで代謝が落ちたんですね…泣き(# ゚Д゚);;;

何食べても割と体重の増減には出ず、健康にはまあまあの自信があったのですが…

うーん;;;今回のコレステロール値はブログパフォーマンス並にひどい点数をもらっちゃいました;;;


というわけで…
来年の健康診断では理想のコレステロール値なれるよう、今後は体重と運動をちゃんとレコードしようと思います。

「思い出をスクラップ!」なんでも貼れる3ヶ月 SCRAP & RECORDING DIARY スクラップ アンド レコーディング ダイアリー 「思い出をスクラップ!」なんでも貼れる3ヶ月 SCRAP & RECORDING DIARY スクラップ アンド レコーディング ダイアリー
これまでは記録つけるのが面倒なときは、右側ページにも漫画の帯とか甥っ子の落書きとか好きなもの貼りまくってましたので…



皆さまも健康にはお気をつけくださいませ♪

でっは〜(*´∀`*)ノシ











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posted by ヒビイチソザイ at 19:57 | Comment(0) | TrackBack(0) | コレステロール | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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